Szkolenie pozwala poznać koncepcję lęku nieświadomego, stanowiącą jeden z bazowych filarów podejścia ISTDP. Umiejętności diagnozowania poziomu lęku, określania progu jego tolerancji, rozpoznawania mechanizmów obronnych utrudniających regulację lęku są kluczowe w prowadzeniu pacjenta drogą do odblokowania nieświadomości. Szkolenie dogłębnie analizuje i przedstawia sposoby diagnozy i regulacji zarówno lęku świadomego jak i nieświadomego

„Lęk jest zawsze odpowiedzią na jakiś bodziec” 

Lęk jest jednym z podstawowych sygnałów, które nasz mózg wykorzystuje do rozpoznawania zagrożenia. Fizjologicznie nie ma różnicy, czy odczuwamy lęk z powodu zagrożeń zewnętrznych, czy wewnętrznych – w obu przypadkach ciało reaguje podobnie.

W terapii ISTDP ważne jest rozumienie, że dla pacjenta jego własne uczucia, impulsy i pragnienia mogą stać się źródłem zagrożenia, co skutkuje powstaniem lęku jako odpowiedzi na ten wewnętrzny bodziec. Lęk nie jest więc tylko reakcją na wydarzenia zewnętrzne, ale także na aspekty samego siebie, które pacjent postrzega jako niebezpieczne.

W pracy terapeutycznej kluczowe jest nauczenie się rozpoznawania tego, jak pacjent reguluje swój lęk — czy w sposób adaptacyjny, który umożliwia dalszy rozwój, czy w sposób niezdrowy, który może prowadzić do psychicznych i somatycznych zaburzeń. Proces niezdrowej regulacji lęku, jeśli trwa zbyt długo, może powodować uszkodzenia narządów wewnętrznych, co podkreśla wagę uważnej i świadomej pracy terapeutycznej.

Błędy w diagnozie mogą utrudniać efektywną pomoc, dlatego niezwykle ważne jest, aby terapeuta nie tylko umiał obserwować subtelne sygnały lęku, takie jak „westchnięcia” czy zmiany w ciele, ale także wspierał pacjenta w rozwoju uważności i tolerancji na ten trudny stan emocjonalny.

Gorgonia Wróbel-Sucharska w swoim szkoleniu podkreśla, że pacjent musi nauczyć się nie tylko obserwować lęk, ale przede wszystkim aktywnie włączać „ego uważne”, czyli świadomą część siebie, która potrafi wytrzymać i regulować napięcia. Terapeuta zaś modeluje ten proces, pokazując jak stopniowo zwiększać tolerancję na lęk w bezpiecznych warunkach.

Rozumienie i praca z lękiem to nieodzowny element skutecznej terapii, a umiejętności w tym obszarze pozwalają na głęboką transformację i poprawę jakości życia pacjentów.